Damakları Şenlendiren Ton Balıklı Salata Sandviç
Tarife Giriş
Bu tarife göre, lezzetli bir ton balıklı salata hazırlayacak ve bu salatayı taze ekmek ile birleştirerek mükemmel bir sandviç elde edeceksiniz. Taze sebzeler, mayonez ve ton balığı ile zenginleştirilen bu sandviç, hafif ama doyurucu bir seçenektir. Sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz bu pratik tarifi kaçırmayın!
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 20 dakika
- Pişme Süresi: 15 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Akdeniz mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
- Kalori: 350 kalori
Malzemeler
- 200 gram ton balığı (konserve)
- 1 adet küçük soğan, ince doğranmış
- 1 adet orta boy domates, doğranmış
- 1/2 su bardağı mayonez
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1/2 tatlı kaşığı karabiber
- 4 dilim tam buğday ekmeği
- 2 yaprak marul
- 1/2 su bardağı turşu, doğranmış
Yapılışı
- Ton balığını bir kasede iyice ezin.
- Doğranmış soğan ve domatesi ekleyin.
- Mayonez, limon suyu, tuz ve karabiberi ilave edip karıştırın.
- Tam buğday ekmeği dilimlerinin bir yüzüne marul yaprağı koyun.
- Ton balıklı karışımı ekmek dilimlerine paylaştırın.
- Turşuları ekleyin ve ekmek dilimini kapatın.
- Sandviçinizi dilimleyerek servis yapın.
Püf Noktaları
Salatanızın daha hafif olmasını istiyorsanız mayonez yerine yoğurt kullanabilirsiniz. Ayrıca, ton balığı yerine isterseniz haşlanmış tavuk göğsü ile de tarifinizi hazırlayabilirsiniz. Yüksek protein içeriği ile bu sandviç, spor sonrası atıştırmalık olarak da ideal bir tercihtir. Taze sebzeler kullanarak lezzetini artırabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu sandviçin yanında ev yapımı patates cipsi veya meyve salatası ile sunum yapabilirsiniz. Ayrıca, soğuk bir limonata veya ayran ile harika bir eşlik sağlar.