Taze Kakao ve Çilekli Smoothie Tarifi

Tarife Giriş

Kakao Tozlu ve Çilekli Smoothie, lezzetli ve sağlıklı bir içecek olarak bilinir. Taze çilek, süt, kakao tozu ve biraz bal ile hazırlanan bu smoothie, günün her saatinde enerji verecek ve ferahlatacaktır. Evde kolayca yapabileceğiniz bu tarif, sadece birkaç dakikada hazırdır.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 180 kalori

Malzemeler

• 1 su bardağı taze çilek
• 1 muzu
• 2 yemek kaşığı kakao tozu
• 1 su bardağı süt (ya da bitkisel süt)
• 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
• Buz küpleri (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Taze çilekleri yıkayıp saplarını çıkarın.
• Blender'a çilekleri, muzu, kakao tozunu ve sütü ekleyin.
• İsteğe bağlı olarak bal ekleyin ve buz küplerini de ilave edin.
• Karışım pürüzsüz olana kadar blender'da çekin.
• Hazırladığınız smoothie’yi bardaklara dökün ve hemen servis yapın.

Püf Noktaları

Smoothie'nizi daha yoğun bir kıvama getirmek isterseniz, yoğurt ekleyebilirsiniz. Ayrıca, çilek yerine diğer meyvelerle de denemeler yaparak farklı tatlar elde edebilirsiniz. Buz küplerini kullanarak daha ferah bir içecek elde edebilirsiniz. Taze çilekleri dondurmuş olarak kullanmak da smoothie'nin soğuk kalmasını sağlar.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu smoothie, granola veya chia tohumu ile süslenerek muhteşem bir sunum yapabilir. Ayrıca yanında tam tahıllı tost veya enerji barları iyi bir seçenek olacaktır.